生活中，很多人都不知道鸡皮肤的治疗方法有哪些_鸡皮肤的治疗方法，其实非常简单，下面就是小编搜索到的鸡皮肤的治疗方法有哪些_鸡皮肤的治疗方法相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

【资料图】

1、鸡皮疙瘩，俗称鸡皮肤。

2、主要是由于毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。

3、建议从下面的几点去护理改善。

4、 鸡皮疙瘩与角质变厚堵塞毛孔有关，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。

5、但是也不能过度的搓揉。

6、2、清洗部位的水温不要太热，最好保持在36°-38°之间。

7、 3、多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。

8、维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮疙瘩部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。

9、4、平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

10、 5、鸡皮疙瘩是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。

11、还是到医院看看一般成因都是毛孔堵塞，注意清洁干净就好啦貌似只能去拉皮了吧或是植皮。