1、控制血糖，1。

(资料图)

2、保持良好的精神状态。

3、它在控制血糖方面起着重要的作用。

4、2.告别坏习惯，改变习惯。

5、现在的人都有不活动、暴食、吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯，这些都是导致血糖不稳定的因素。

6、3.严格对待自己的嘴巴。

7、人病从口入，血糖不稳定，也是吃的。

8、想稳定血糖，就要管住自己的嘴。

9、4、锻炼身体，增强体质，以提高自身免疫力。

10、5、勤于检测，心里时刻有血糖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。