怎样预防未成年人网络沉迷

一直是大家关心的问题

3月23日

(资料图片仅供参考)

怀柔区卫生健康委员会

举办了2023年预防未成年人网络沉迷

宣传教育活动

在怀柔区实验小学

一场“怎样预防网络沉迷”主题讲座

开讲~

此次讲座的讲师邀请到了怀柔区心理咨询师协会副会长韩淑琴老师，活动中，200余名学生认真参与，积极互动，孩子们认识到：网络是一把“双刃剑”，是用来服务我们学习和生活的，不能被网络所控制；要注意健康上网，不浏览不健康网站和内容；要控制用网时间，长时间用网会影响视力，引起用眼疲劳等健康问题；如果沉迷于网络的话，试着转移注意力，做一些自己喜欢的事，比如多运动健身、郊游、散步等。

通过讲座，同学们意识到要把网络作为自己的成长资源，充分利用网络学习知识、成长自我，同时做到不沉迷于网络、不依赖网络，身心健康地成长。

据悉，怀柔区卫生健康委员会积极发挥预防未成年人网络沉迷宣传教育工作的部门职能，通过心理咨询、团体辅导等形式持续开展宣传教育，引导未成年人合理使用网络，促进其身心健康成长。

孩子是祖国的花朵

是未来的希望

用心、用爱

保护未成年人健康成长

我们一直在路上~

资料来源：区卫健委

图文编辑：杨蕊